使い方

舌磨きに不慣れ、タンクリーナーを使ったことがない方に簡単な使い方をご紹介します。

ポイント1：お口とタンクリーナー（舌ブラシ）を水で濡らします

舌が乾燥していると傷つきやすくなるため、まずは水を含むなどしてお口の中を潤してましょう。タンクリーナー（舌ブラシ）を水で濡らし、ブラシ部分を舌に軽く当て、舌の奥から手前に向かってゆっくり引いてください。

ポイント2：優しく、軽くマッサージするように

磨くというよりも、軽くマッサージするような感覚で行います。強くこすると舌を傷つける恐れがありますので、優しく磨いてください。舌を磨いた後はお口をよくゆすいでください。

ポイント3：歯磨きの時に、一緒に舌のクリーニングを！

舌の上の舌苔（ぜったい）は痛みや口臭の原因です。細菌も多く残っています。歯磨きを行なった後、舌のクリーニングを併せて行なってください。